Einzelcoaching für Jugendliche
zielt darauf ab, dich in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen und ist speziell auf die Bedürfnisse und Herausforderungen deiner Altersgruppe zugeschnitten. Gemeinsam arbeiten wir an deinen persönlichen Zielen, unterstützen dich bei der Bewältigung von Problemen und fördern deine Selbstständigkeit. Du lernst, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, deine Stärken zu erkennen und positive Veränderungen herbeizuführen. Wir helfen dir dabei, deine Ziele für die Zukunft zu finden und zu verfolgen.
Deine möglichen Herausforderungen:
Soziale Kompetenzen und Beziehungen: Du hast Probleme, Freundschaften zu schließen oder zu pflegen? Wir unterstützen dich dabei Beziehungen aufzubauen und helfen dir im Umgang mit Mobbing und Cybermobbing.
Identitätsfindung: Wir können dir dabei helfen deine eigenen Werte und Interessen zu entdecken und ein positives Selbstbild aufzubauen.
Umgang mit Gefühlen: Fällt es dir schwer deine Gefühle zu kontrollieren? Wir helfen dir dabei, deine Emotionen besser zu verstehen und zu managen.
Selbstwert und Selbstvertrauen: Zweifels du manchmal an dir? Wir unterstützen dich dabei, ein positives Selbstbild und mehr Selbstvertrauen aufzubauen.
Digitale Balance und Medienkompetenz: Verbringst du viel Zeit am Handy oder Computer? Wir unterstützen dich dabei, einen gesunden Umgang mit digitalen Medien zu finden und zeigen dir wie du Mediensucht vorbeugst.
Selbstfürsorge und gesunde Lebensweise: Vernachlässigst du manchmal deine Bedürfnisse? Wir helfen dir auf dich zu achten und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
Zielsetzung und Motivation: Fühlst du dich unmotiviert oder weißt nicht, wie du deine Ziele erreichen sollst? Wir unterstützen dich dabei, deine Zeit besser zu managen und eine Balance zwischen Schule und Freizeit zu finden.